ケトジェニックダイエットはじめました ストレスやら運動不足やらでどんどん筋肉と脂肪が入れ替わり 気がつけばしっかりとした中年デブに 低脂肪を中心とした食生活でカロリーコントロールするも体重落ちず… ついにケトジェニックダイエットに手を出してしま…